tiistai 14. elokuuta 2012

Kuivaharjoittelua satulatuolilla

Kuva: Suomensatulatuolikeskus.

Otin maanantaina käyttöön satulatuolin töissä. Siinä voi hienosti kuivaharjoitella hevosen selässä istumista sen kahdeksan tuntia töiden lomassa. 

Satulatuolissa ei kuulemma voi aluksi pitkiä aikoja istua, koska paikat voi tulla kipeiksi. Meikäläisen satulaan tottunut takamus kuitenkin kesti ensimmäisen päivän todella hyvin. Toinen päiväkin meni puoleen väliin ihan hyvin, mutta iltapäivällä alkoi takamus jo puutua. 

Satulatuolissa saa kyllä aivan loistavan istunnan


  • Siinä joutuu istumaan ryhdikkäästi, ei voi lysähtää. 
  • Paino pysyy takana kunnolla takapuolen päällä. 
  • Jalat ovat rentoina molemmin puolin satulaa. 
  • Kyynärpäissä on kulma ja kyynärpäät ovat ihan lähellä kylkiä. 
  • Asento on ryhdikkään jämäkkä, mutta vatsa- ja selkälihakset ovat rentoina. 
Siis aivan kuten hevosen selässä. 

Kaksi päivää satulatuolissa istuneena menin sitten tänään tallille istumaan siihen oikeaan satulaan. Tunne oli heti paljon parempi. Satulatuolissa takana ja keskellä tuntunut painopiste, tuntui myös hevosen selässä nyt paljon selkeämmin ja pystyi paremmin rentouttamaan kropan sekä pitämään istunnan. Satulatuoli oli selkeästi auttanut minua kahdessa päivässä löytämään paremmin oman kropan ja istunnan. =)

Vaikka välillä satulatuolissa takamus puutuu, niin aion silti jatkaa istunnan kuivaharjoittelua työpäivän ajan. Mitä sitä ei rakkaan harrastuksen takia tekisi?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...